Ep38 - Tania Valderrama, CrossFit Lifestyle en Panamá
Tania Valderrama es bien conocida dentro del CrossFit Community de Panamá, mas que todo por sus good vibes y forma de ser.
Cuando probó CrossFit la primera vez, quizas no quedo muy ocnvencidad, pensando que se iba a poner bulky, pero cuando le dio la seguna vez, quedo hooked, bajó todo lo que queria bajar, y hoy en dia personifica este estilo de vida.
Tania también nos habla un poco sobre que tipo de dieta le sirvió a ella. Quizas puedas llevarte un par de buenos tips, y de seguro un par de buenos cuentos.
Sigue a Tania en Instagram en: @tania_valderrama
1) escucha desde aqui:
2) DOWNLOAD PA LUEGO (algunos browsers de tu movil dejan download, otros no)
3) Click AQUI para ESCUCHAR EN ITUNES
