Ep38 - Tania Valderrama, CrossFit Lifestyle en Panamá

Tania Valderrama es bien conocida dentro del CrossFit Community de Panamá, mas que todo por sus good vibes y forma de ser.

Cuando probó CrossFit la primera vez, quizas no quedo muy ocnvencidad, pensando que se iba a poner bulky, pero cuando le dio la seguna vez, quedo hooked, bajó todo lo que queria bajar, y hoy en dia personifica este estilo de vida.

Tania también nos habla un poco sobre que tipo de dieta le sirvió a ella. Quizas puedas llevarte un par de buenos tips, y de seguro un par de buenos cuentos.

Sigue a Tania en Instagram en: @tania_valderrama

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